نتایج برای تگ: حرکات کششی تیراندازی

حرکات کششی اختصاصی برای شانه، ساعد و انگشتان بعد از تیراندازی

در تیراندازی با کمان، سه ناحیه شانه، ساعد و انگشتان بیشترین فشار مکرر را در طول یک جلسه تمرین تحمل می‌کنند؛ از کشش مداوم زه…